Preparaty magnezowe są chętnie spożywane nie tylko przez sportowców. Magnez jest pierwiastkiem wpływającym na wiele
Czytaj dalej
Odżywki witaminowe na ogół nie są potrzebne dla sportowców – nie zwiększają one wydolności czy
Czytaj dalej
Wiele osób uważa, że pojawiające się w kącikach ust zajady, czyli niewielkie ranki, są efektem
Czytaj dalej
Witaminy i minerały są niezbędne w naszym ciele. Ich brak może sprawić, że większość procesów
Czytaj dalej
Stworzenie zbilansowanej diety dla każdego sportowca jest bardzo istotną stroną cyklu treningowego. Osoby ćwiczące regularnie
Czytaj dalej
Witamina D jest niezbędna nie tylko małym dzieciom, ale także osobom dorosłym. Większość z nas
Czytaj dalej
W sprzedaży znajduje się obecnie znacznie więcej suplementów diety niż leków. Większość z nas zdecydowanie
Czytaj dalej
Wydawać by się mogło, że dla sportowca najważniejsze są odżywki wspomagające budowę suchej masy mięśniowej.
Czytaj dalej
W dobie telewizji i internetu stale prezentuje się nam wizerunek sukcesu, nierozerwalnie związany z atrakcyjnym
Czytaj dalej
Regularne i intensywne treningi na dobre zmieniają tryb życia i metabolizm w organizmie człowieka. Aktywność
Czytaj dalej