Witaminy niezbędne dla zdrowia
- 309 Views
- Redaktor volleytorun.pl
- 29 czerwca 2019
- Info Witaminy
Ich nazwa pochodzi od łacińskiego słowa vita czyli życie. Być może dlatego, gdyż witaminy są niezbędne dla zdrowia naszego organizmu, a ich niedobór prowadzi do wielu nieprawidłowości w jego działaniu. Tym samym mają ogromny wpływ na jakość i długość naszego życia.
O tym, że powinniśmy dostarczać organizmowi witamin, wiemy wszyscy. Jest to wpajane od najmłodszych lat i każde dziecko wie, że jeśli nie będzie spożywało owoców i warzyw, może się to zakończyć chorobą. Gdy dorastamy, zdajemy się o tym zapominać. Zjadamy pospieszne posiłki, które nie zawsze przygotowywane są pod kątem tego, co mają dostarczyć naszemu organizmowi. A od niezdrowego jedzenia jest już bardzo blisko do pierwszych objawów niedoboru ważnych składników: łamliwych paznokci, wypadających włosów, problemów skórnych.
Na szczęście dla nas, możemy szybko zareagować i zaaplikować sobie odpowiedni preparat witaminowy lub suplement diety, który można kupić w aptece bez recepty. To wygodny sposób na uzupełnienie brakujących składników, szczególnie dla osób, które nie mają czasu pilnować codziennej diety.

- 21 lutego 2021
Witaminy dla zdrowych nerwów
- 10 stycznia 2021
Czy jabłecznik jest szkodliwy ?
- 15 grudnia 2020
Drukarki oraz Plotery -Centrum Ploterowe Atrium
- 9 października 2020
Witaminy dla zdrowych nerwów
Czy jabłecznik jest szkodliwy ?
Drukarki oraz Plotery -Centrum Ploterowe Atrium
Trening w domu bez sprzętu
Właściwości kaszy bulgur
Street workout – jak zacząć?
Dieta katogeniczna dla kogo jest ?
Stawy a trening