Info Witaminy
Cenna WITAMINA B2
Witamina B2, nazywana też ryboflawiną, ma za zadanie utrzymywać w dobrej kondycji układ nerwowy. Strzeże także bezpieczeństwa błon śluzowych – dróg oddechowych, pokarmowych, naczyń krwionośnych. Witamina B2 wpływa także na wygląd skóry, odżywiając ja, nadając
Konieczne są także bogate w witaminę C warzywa i owoce.
Dlaczego warto jeść ciecierzycę Ciecierzyca należy do roślin strączkowych. Jest popularna w kuchni azjatyckiej, do kuchni polskiej wchodzi bardzo powoli. Wypada się z tego cieszyć, gdyż jest to roślina wyjątkowo cenna pod względem składników odżywczych.
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
