Info Witaminy
Konieczne są także bogate w witaminę C warzywa i owoce.
Dlaczego warto jeść ciecierzycę Ciecierzyca należy do roślin strączkowych. Jest popularna w kuchni azjatyckiej, do kuchni polskiej wchodzi bardzo powoli. Wypada się z tego cieszyć, gdyż jest to roślina wyjątkowo cenna pod względem składników odżywczych.
Tak ważna witamina C
Zdecydowana większość ludzi, uważa, że witamina C jest odpowiedzialna tylko za odporność. Jemy mandarynki oraz pomarańcze, aby być zdrowszymi. Witamina C jest jednak o wiele istotniejsza niż nam się wydaje, zwłaszcza dla sportowców. Odpowiada ona
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
