Cenna WITAMINA PP
- 350 Views
- Redaktor volleytorun.pl
- 4 sierpnia 2019
- Info Witaminy
Witaminę B3 nazywa się także witaminą PP bądź niacyną. Jest ona niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu sercowo naczyniowego – to właśnie ona wytwarza czerwone ciałka krwi i ma zdolność do obniżania poziomu „złego” cholesterolu.
Witamina PP potrafi poszerzyć naczynia krwionośne i sprawić, że nasza skóra jest bardziej ukrwiona, ma lepszą kondycję, a cera odzyskuje młodzieńczy blask. Co więcej, działa także jak bariera ochronna względem toksycznych substancji.
Większa przyswajalność
Dzięki witaminie PP szybciej i efektywniej przyswajają się węglowodany, tłuszcze oraz białka. Jeżeli masz także problemy z odpowiednim poziomem cukru we krwi, to może się okazać ona dla Ciebie najlepszym lekarstwem.
Za małe ilości
W przypadku zaobserwowania u siebie objawów niedoboru witaminy B3 powinno się jak najszybciej zacząć przyjmować odpowiednie suplementy. Braki ujawniają się pod postacią biegunki, upośledzenia metabolizmu cukrów, bezsennością.
W okresie międzywojennym panowała także pelagra, czyli choroba szorstkiej skóry. Była ona wynikiem właśnie niedoboru witamin.

- 21 lutego 2021
Witaminy dla zdrowych nerwów
- 10 stycznia 2021
Czy jabłecznik jest szkodliwy ?
- 9 października 2020
Trening w domu bez sprzętu
- 6 sierpnia 2020
Witaminy dla zdrowych nerwów
Czy jabłecznik jest szkodliwy ?
Trening w domu bez sprzętu
Właściwości kaszy bulgur
Street workout – jak zacząć?
Dieta katogeniczna dla kogo jest ?
Stawy a trening
Suplement zdrowia co to jest ?