Witamina A jest bardzo ważna dla funkcjonowania naszego organizmu – należy jednak przy tym uważać,

Czytaj dalej

Nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania, oprócz białek, tłuszczy oraz węglowodanów, potrzebuje również witamin i minerałów.

Czytaj dalej

Witamina D występuje w przyrodzie w formie dwóch związków chemicznych, wykazujących jednak bardzo zbliżone działanie

Czytaj dalej

Witaminy i minerały mają ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Bez ich obecności nasze ciało nie

Czytaj dalej

Faszerujesz się kompleksami witaminowymi, a nie widzisz żadnych efektów? Odpowiedź jest dość prosta – nie

Czytaj dalej

Okres jesienno-zimowy jest dość niekorzystny dla naszego organizmy. W naszej diecie zaczyna brakować składników, które

Czytaj dalej

Preparaty magnezowe są chętnie spożywane nie tylko przez sportowców. Magnez jest pierwiastkiem wpływającym na wiele

Czytaj dalej

Odżywki witaminowe na ogół nie są potrzebne dla sportowców – nie zwiększają one wydolności czy

Czytaj dalej

Wiele osób uważa, że pojawiające się w kącikach ust zajady, czyli niewielkie ranki, są efektem

Czytaj dalej

Witaminy i minerały są niezbędne w naszym ciele. Ich brak może sprawić, że większość procesów

Czytaj dalej