Suplementy i witaminy
- 568 Views
- Redaktor volleytorun.pl
- 7 maja 2019
- Info Witaminy
W dobie telewizji i internetu stale prezentuje się nam wizerunek sukcesu, nierozerwalnie związany z atrakcyjnym wyglądem. Młodzi, szczupli, zadbani- tak wyglądają ci, którzy osiągają najwięcej. Jednak aby być pięknym, trzeba być zdrowym, dobrze się odżywiać i uprawiać sport. Trudno jest to wszystko osiągnąć w pędzie codzienności, kiedy trzeba godzić pracę zawodową z dbaniem o rodzinę i dom. Kiedy brakuje nam czasu na przygotowywanie zdrowych posiłków, zapewnienie sobie odpowiedniej dawki ruchu i snu, możemy sięgnąć po alternatywę w postaci suplementów diety. Odpowiednio zbilansowana dawka witamin i minerałów wspomoże nasz organizm w walce ze zmęczeniem i stresem. Dzięki nim poprawi się nasz wygląd zewnętrzny i samopoczucie. Suplementy diety mogą także wspomóc wchłanianie substancji odżywczych z pokarmu, które na co dzień osłabione jest przez działanie stresu. Warto jednak pamiętać, że choć ogólnie są korzystne, suplementy nie zastąpią dbania o siebie. Korzystajmy więc z codziennych dobrodziejstw farmaceutyki, pamiętając jednak by zapewnić sobie przynajmniej od czasu do czasu aktywny weekend i dużą porcję pysznej sałatki.

- 6 kwietnia 2022
Witamina D a odchudzanie
- 3 marca 2022
Owoce – najlepsze witaminy są w cytrusach
- 22 lutego 2022
Witaminy dla sportowców
- 25 stycznia 2022
Witamina D a odchudzanie
Owoce – najlepsze witaminy są w cytrusach
Witaminy dla sportowców
Cenna Witamina B1
Owoce i warzywa, w których jest najwięcej witaminy A
Właściwości witaminy i źródła C
Witamina dla stawów
Witaminy i minerały dla sportowców