poniedziałek, 03 października, 2022

Info Witaminy

Suplementy i witaminy

W dobie telewizji i internetu stale prezentuje się nam wizerunek sukcesu, nierozerwalnie związany z atrakcyjnym wyglądem. Młodzi, szczupli, zadbani- tak wyglądają ci, którzy osiągają najwięcej. Jednak aby być pięknym, trzeba być zdrowym, dobrze się odżywiać i uprawiać sport. Trudno jest to wszystko osiągnąć w pędzie codzienności, kiedy trzeba godzić pracę zawodową z dbaniem o rodzinę i dom. Kiedy brakuje nam czasu na przygotowywanie zdrowych posiłków, zapewnienie sobie odpowiedniej dawki ruchu i snu, możemy sięgnąć po alternatywę w postaci suplementów diety. Odpowiednio zbilansowana dawka witamin i minerałów wspomoże nasz organizm w walce ze zmęczeniem i stresem. Dzięki nim poprawi się nasz wygląd zewnętrzny i samopoczucie. Suplementy diety mogą także wspomóc wchłanianie substancji odżywczych z pokarmu, które na co dzień osłabione jest przez działanie stresu. Warto jednak pamiętać, że choć ogólnie są korzystne, suplementy nie zastąpią dbania o siebie. Korzystajmy więc z codziennych dobrodziejstw farmaceutyki, pamiętając jednak by zapewnić sobie przynajmniej od czasu do czasu aktywny weekend i dużą porcję pysznej sałatki.