Ćwiczenia aerobowe czyli trening cardio to najpopularniejszy sposób na utrzymanie optymalnego poziomu tkanki tłuszczowej oraz
Czytaj dalej
Prawidłowo wykonany trening to połowa sukcesu w walce o wysportowaną sylwetkę i zachowanie zdrowia. Nie
Czytaj dalej
Najpierw promowali je wegetarianie, później osoby na diecie, w końcu modni mieszkańcy dużych miast. Dzisiaj
Czytaj dalej