Czy jabłecznik jest szkodliwy ?
- 536 Views
- Redaktor volleytorun.pl
- 10 stycznia 2021
- Wiedza o witaminach na wyciągnięcie ręki
Każdy z Nas uwielbia jeść słodycze i ciasta. Jednak jeśli ktoś zaczął ćwiczyć by poprawić swoje kondycję lub zrzucić parę zbędnych kilogramów powinien ograniczyć ich spożywanie ale zrezygnować całkowicie. Czy zatem jabłecznik jest szkodliwy? Wiadomo, że to ciasto więc kalorie ma. Jednak w internecie jest tak dużo dobrych i różnych przepisów, że każdy wybrał by coś dla siebie bez problemu. Można zrobić dietetyczny jabłecznik, z mniejszą liczbą kalorii. Co na pewno ucieszy każdego kto chce zgubić wagę. Ale czy to pomoże? Wiadomo, że należy jeść z umiarem. Nie powinno się zapychać. Jeśli każdy będzie się stosował do tego, to na pewno uda mu się osiągnąć założony cel. Należy również pamiętać, że nie możemy przesadzać także w drugą stronę. Na przykład nie jedząc nic w ciągu dnia. Można wyróżnić jabłecznik z kruszonką, z budyniem oraz z ryżem. Można dodawać składniki, które sami lubimy. Nie należy popadać w paranoję, ponieważ organizm także potrzebuje węglowodany. Czy można zatem bez problemu zjeść ciasto? Tak, pod warunkiem że spożywamy z umiarem.

- 6 kwietnia 2022
Witamina D a odchudzanie
- 3 marca 2022
Owoce – najlepsze witaminy są w cytrusach
- 22 lutego 2022
Witaminy dla sportowców
- 25 stycznia 2022
Witamina D a odchudzanie
Owoce – najlepsze witaminy są w cytrusach
Witaminy dla sportowców
Cenna Witamina B1
Owoce i warzywa, w których jest najwięcej witaminy A
Właściwości witaminy i źródła C
Witamina dla stawów
Witaminy i minerały dla sportowców