Suplement zdrowia to termin oznaczający produkty wykonane z jednego lub więcej podstawowych składników odżywczych, na przykład witamin lub minerałów i który jest bardzo korzystny dla naszego zdrowia. Dostarcza pewnych konkretnych (lub mieszanek) witamin, minerałów, ziół, botaników, aminokwasów, metabolitów itp. Nasze zdrowie zależy od prawidłowego spożycia tych składników odżywczych, a jeśli dieta nie działa, niektóre rodzaje suplementów to najlepsza odpowiedź. Suplement diety zawierający witaminy to jedna z najlepszych rzeczy. Wiele suplementów diety dostarcza różnych witamin. Na przykład witaminę A, witaminę D i witaminę E. Witamina A odgrywa ważną rolę w lepszym wzroku, rozwoju kości, rozmnażaniu, podziałach komórek i różnicowaniu komórek. Witamina D utrzymuje prawidłowy poziom wapnia i fosforu we krwi, pomagając w tworzeniu i utrzymaniu silnych kości. Witamina E jest bardzo silnym biologicznym przeciwutleniaczem, który odgrywa dużą rolę w zapobieganiu uszkodzeniom komórek, które mogą przyczyniać się do rozwoju chorób układu krążenia i raka.
Inni czytali także
